Hvad er forskellen på en menstruationsdisk og en menstruationskop?

Når du søger et genanvendeligt alternativ til tamponer og bind, vil du ofte støde på to populære muligheder: menstruationsdisken og menstruationskoppen. De fungerer begge ved at opsamle menstruationsblod i stedet for at absorbere det, men deres design, placering og funktion er vidt forskellige. Vi laver en kort oversigt og en længere forklaring nedenfor.

Placeres dybt under livmoderhalsen i vaginal fornix.
Skaber ikke vakuum, hvilket gør den velegnet til personer med spiral.
Universel størrelse – passer uanset fødsler eller livmoderhalsens højde.
Kan bruges under sex uden at mærkes.
Større kapacitet end en menstruationskop – ideel til kraftig blødning.
Presser ikke på blæren – behagelig for dem, der oplever tryk fra en kop.
Kan ofte tømme sig selv en smule under toiletbesøg.

Sidder i vaginalkanalen og holdes på plads med vakuum.
Kan presse på blæren og føles generende for nogle.
Skaber vakuum, hvilket kan være mindre egnet for personer med spiral.
Størrelse skal vælges efter fødsler og livmoderhalsens højde.
Kan ikke bruges under sex med penetration.
Mindre kapacitet end en disk – skal tømmes oftere.

Den primære forskel mellem en menstruationsdisk og en menstruationskop er, hvor de placeres i kroppen:
Menstruationsdisken placeres dybt under livmoderhalsen i den vaginal fornix. Her hviler den naturligt uden at skabe vakuum, hvilket giver en behagelig og næsten usynlig fornemmelse.
Menstruationskoppen sidder derimod i selve vaginalkanalen, hvor den holdes på plads ved hjælp af vakuum. Dette kan føles generende for nogle personer og give et tryk på blæren eller livmoderhalsen.

Elskbar Menstruationsdisken har en universel størrelse, hvilket betyder, at den passer til de fleste uanset fødsler eller livmoderhalsens højde. En menstruationskop kræver ofte, at du vælger størrelse baseret på, om du har født vaginalt eller ej, samt hvor høj din livmoderhals sidder.

Menstruationskoppen skaber et vakuum, når den sættes på plads, for at forhindre lækage. Dette vakuum kan dog give nogle udfordringer:
Det kan være ubehageligt at bryde vakuummet, når koppen skal fjernes.
For personer med spiral kan vakuumeffekten i sjældne tilfælde risikere at påvirke spiralens placering, hvis koppen fjernes forkert.
Nogle oplever, at vakuummet giver et sug eller tryk på livmoderhalsen, hvilket kan føles generende.
Menstruationsdisken derimod skaber ikke vakuum, men holdes på plads af kroppens anatomi ved at hvile bag skambenet. Dette betyder:
Ingen sug eller ubehag, når den indsættes eller fjernes.
En mere behagelig oplevelse for dem, der er følsomme over for tryk eller har en lav livmoderhals.
Mindre risiko for påvirkning af en spiral, da der ikke dannes vakuum.
Deruover er der færrer nerveender i det område hvor disken hviler end i vaginalkanalen hvor koppen sidder. Derfor mærkes disken også mindre end en kop.

Fordi en menstruationskop skaber vakuum for at forhindre lækage, kan det i sjældne tilfælde påvirke en spiral, især hvis koppen ikke fjernes korrekt. En menstruationsdisk skaber ikke vakuum og er derfor et mere sikkert valg for personer med spiral.

En af de helt unikke fordele ved en menstruationsdisk er, at den kan bruges under samleje med penetration, uden at den mærkes af hverken dig eller din partner. Da den sidder dybere og ikke fylder i vaginalkanalen, giver den mulighed for intimt samvær. Dette er ikke muligt med en menstruationskop, da den sidder længere nede i skeden og skaber vakuum.

Menstruationsdisken har en større kapacitet end de fleste menstruationskopper, hvilket betyder, at du sjældnere skal tømme den. Det gør den ideel for personer med kraftig menstruation, da den kan rumme mere blod, før den skal tømmes.

Menstruationsdisken kan i mange tilfælde tømme sig selv en smule, når du går på toilettet, ved at trykket fra dine muskler får en lille mængde blod til at løbe ud. Dette betyder, at du kan gå længere mellem hver tømning og ofte undgå at tage den helt ud i løbet af dagen.

Nogle oplever, at en menstruationskop kan trykke på blæren eller give en følelse af at skulle tisse oftere. Fordi en menstruationsdisk ikke sidder i vaginalkanalen, men sidder højere oppe, presser den ikke på blæren og føles derfor ofte mere behagelig.

Elskbar lancerer den bedste menstruationsdisk i sommeren 2025 efter et år med design, tests, redesigns og endnu flere tests. Nu er den snart klar til at komme ud i hele verden og hjælpe kvinder med at få en endnu bedre menstruation.

Skriv dig op til Elskbars nyhedsbrev for at være den første til at få fingrene i vores nye menstruationsdisk.